Гигиена во время беременности

гигиена во время беременностиВы узнали, что ждете малыша? Теперь ваш привычный образ жизни слегка поменяется. Нет, он координально не изменится, вам не нужно на этот счет переживать. Просто некоторые вещи придется улучшить, усовершенствовать. Вы пересмотрите свое питание, подберете подходящую и удобную одежду. И гигиена во время беременности играет немаловажную роль, ведь теперь надо тщательнее подбирать средства по уходу.

Если вы раньше чистили зубки один раз, то сейчас необходимо будет чистить два раза. Использовали средства для полоскания рта? Мой стоматолог не советовала во время беременности использование даже травяных настоев, ведь они могут вызвать аллергию. Сейчас у вас большая потребность в кальции, а зубки – это первое, что может пострадать. Посетите обязательно стоматолога в начале беременности. А если появилась боль, тем более не откладывайте этот визит. Не бойтесь, доктор найдет средства, чтобы вам не было больно  и которые разрешены при беременности.

Ногти тоже могут пострадать от недостатка кальция, станут ломкими. Делайте ванночки с морской солью, используйте специальные укрепляющие крема и лосьоны для ногтей. Длинные накладные ногти вряд ли будут актуальны в этот период. Беременность – время выглядеть натурально. Маникюр можете делать сами, во всяком случае маникюрными принадлежностями пользуетесь только вы.

Ножки тоже должны быть на высоте. Многие считают, что в удалении волос во время беременности нет необходимости. Но ведь хочется выглядеть на все 100. О эпиляции я рассказывала в предыдущих статьях, выберите подходящий для вас вариант.

Излишняя потливость часто преследует беременных женщин. Почаще принимайте душ, можно прохладный.

Многие будущие мамы наблюдают на своей коже темные пятнышки – это пигментация, свойственная беременным. После родов она уйдет. Не стоит с ней активно бороться, ведь средства не безопасны. Пользуйтесь обычным увлажняющим кремом. А на время (например, идете в гости) можно замаскировать пудрой или корректирующим карандашиком.

Все женщины наверняка знают, что такое растяжки. Это полосочки на груди, животе, бедрах. Они возникают из-за разрыва соединительной ткани. Неприятность их состоит в том, что уж если они появились, то уже не исчезнут. Но можно постараться предотвратить этот процесс. Контрастный душ, массаж и крем от растяжек специально для беременных помогут.

Дома все понятно. А вот гигиена во время беременности вне дома? Перед едой вы моете руки. А если на прогулке вам захотелось перекусить? Выручат антибактериальные салфетки. Если это возможно, меньше проводите время в общественном транспорте. А если вы посещаете бассейн, следует подумать о безопасности и тут. Используйте резиновые тапочки. Душ принимайте со своим гигиеническим средством (особое внимание ногам).

Гигиена нужна не только во время беременности. Уделите себе немного больше внимания и все будет замечательно.

Активный малыш

Комментарии (4) на “Гигиена во время беременности”

  • Ira101160:

    Гигиена во время беременности -очень важный фактор в сохранении здоровья будущей матери и еще не родившегося малыша

  • Елена:

    Гигиена во время беременности очень важна, профилактика ведь всегда проще лечения! И не надо забывать и о психогигиене беременных. Хорошее настроение и диета хороших новостей для будущей мамы -вот залог здоровой психики малыша.

  • Татьяна:

    Гигиена во время беременности — залог здоровья мамы и малыша. Хотя гигиена — это залог здоровья всегда.

  • Ксана:

    Хорошее настроение и диета хороших новостей для будущей мамы 😉

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *