Изжога при беременности

изжога при беременностиВо время беременности происходят большие изменения в организме женщины. Большая половина всех матерей России во время беременности испытывала такое неприятное явление как изжога. Даже если ни разу в жизни не испытывала изжогу, во время вынашивания ребенка эта проблема вполне может возникнуть. На первом триместре, проявления изжоги незначительны, а вот уже во время 2 и 3 триместров беременности, эти неприятные ощущения могут значительно усиливаться, становиться болезненными.

Возникающие при изжоге болевые ощущения, считаются вполне безвредными, хотя зачастую бывают очень сильными. Изжога – это довольно распространенное явление, иногда является ранним признаком беременности.

Из-за чего может возникнуть изжога при беременности? Прогестерон – это гормон, который вырабатывается во время беременности в плаценте и может провоцировать расслабление мышц нижнего сфинктера пищевода. Такое явление приводит к тому, что агрессивная кислотная среда попадает из желудка в пищевод, вызывая изжогу и тошноту. Под воздействием прогестерона могут быть вызваны непроизвольные расслабления или сокращения мышц, отвечающих за транспортировку пищи по пищеварительному тракту. Из-за этого пища тяжело переваривается, появляется изжога.

Гормоны, вырабатываемые организмом матери вызывают сбои функционирования системы пищеварения, что приводит к неполному усвоению некоторых продуктов. Многие любимые продукты во время вынашивания плода могут быть и вовсе несъедобны.

По мере развития плода, объем живота увеличивается, из-за чего мать спит на боку, что зачастую приводит к развитию рефлюкса желудочной кислоты. Во время беременности, женщинам присуща тяга к продуктам, которые они ранее не употребляли, на что организм может ответить неприятием такой пищи.

Некоторые домашние способы борьбы с изжогой.

Во время отдыха нужно стараться лежать так, чтобы голова была приподнята относительно тела, это помогает предотвратить рефлюкс кислоты, а даже если рефлюкс происходит, то ощущения становятся не такими сильными и менее продолжительными.
Необходимо ограничить или вовсе исключить некоторые продукты из повседневного питания, из-за которых нижний пищеводный сфинктер может работать не эффективно. Это могут быть продукты содержащие шоколад, кофеин и мяту.

Использование жевательной резинки вызывает обильное выделение слюны. При частом глотании слюны происходит частичное вымывание кислоты из пищевода. Если использовать жевательную резинку без содержания сахара, через 30-40 минут после приема пищи, болезненные и неприятные ощущения от изжоги могут стать совсем незаметными.

Кушать нужно стараться через равные промежутки времени, небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. Таким образом можно снизить риск возникновения приступов изжоги.

С уважением Активный малыш!

Комментарии (4) на “Изжога при беременности”

  • Елена Юдина:

    Спасибо большое за полезную статью и главное — как раз в тему. Вчера вечером первый раз в эту беременность я ощутила изжогу, да такую сильную, что аж спать не могла. Многое было уже известно, а вот совет по поводу жевательной резинки возьму на вооружение, не слышала об этом, возможно, и правда, поможет справиться с изжогой.

  • Татьяна:

    У меня изжога почему-то появлялась не после еды, а на голодный желудок. Очень помогал выпитый стакан молока

  • Мария:

    Нет, у меня изжоги не было.

  • Ольга:

    Была у меня такая проблема при беременности.Спасал кефир 0,5 литра сразу.

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *