Каблуки во время беременности

каблуки во время беременностиМногих будущих мамочек волнует вопрос, а можно ли носить каблуки во время беременности? Это зависит от периода беременности и высоты каблука.

В начале беременности можно позволить себе высокий каблук, но позже все-таки стоит перейти на более плоскую подошву.

С течением беременности центр тяжести смещается, суставы становятся более хрупкими. Поэтому оптимально ношение обуви на невысоком каблуке около 3 сантиметров. Сапожки могут сжимать ваши икры и вызывать варикоз или отеки. Возможно вам придется купить обувь на размер больше. И не забывайте о том, что высокие каблуки во время беременности – это еще и небезопасно для будущего малыша, ведь из-за неустойчивости вы можете споткнуться и упасть.

Если вы надевали высокий каблук только в особых случаях, то вам ничто не мешает отказаться от него на время беременности. Малыш родится, немного окрепнет и вы снова научитесь ходить на шпильках. А вот как научиться ходить на каблуках вам помогут советы нашего партнера 3ladies.ru.

Если же вы привыкли к каблукам, не стоит кидаться в крайности и срочно менять обувь на плоскую подошву, это вряд ли доставит вам комфорт.

Есть несколько советов по выбору обуви во время беременности:

  1. Обувь желательна из натуральных материалов, чтобы нога «дышала».
  2. Постарайтесь выбирать обувь с устойчивым широким каблуком (есть довольно приличные и модные модели), с устойчивой танкеткой (высота которой примерно 4 — 5 сантиметров).
  3. В зимний период обувь должна быть особенно устойчивой и безопасной, подошва рельефная, чтобы не скользить.
  4. Обратите внимание на застежки. На последних месяцах беременности нагибать и долго зашнуровывать босоножки вам будет крайне затруднительно. Поэтому в теплое время  — это открытые босоножки, без застежек, туфельки – лодочки; зимой – на молнии или липучках (а если еще и можно регулировать объем в голенище – просто шикарно).
  5. Можно использовать специальные ортопедические стельки (проконсультируйтесь у своего врача по этому вопросу).

Если вы все же захотели одеть высокие каблуки на торжественное мероприятие, постарайтесь, чтобы ваши ножки не находились в такой обуви продолжительное время. После того, как вы вернулись домой, используйте контрастный душ для ног, это снимет усталость. Затем лягте на диван и положите ножки на возвышение, произойдет отток крови и уменьшится отечность. Можно так же сделать легкий массаж для ног, покатав например подошвами бутылку.

Будущая мама несомненно хочет оставаться привлекательной и неотразимой, но для этого не обязательна  обувь на высоком каблуке. Следите за состоянием вашего организма и здоровьем будущего малыша, а шпильки подождут.

С уважением, Активный малыш!

Комментарии (6) на “Каблуки во время беременности”

  • Татьяна:

    А вот Вика Бэкхэм на таких каблучищах в 15 см, не меньше, на свадьбу принца Уильяма и Кэтрин пришла!

    • Ника:

      Вика Бекхэм вообще достойна уважения! Но всё-таки надо хорошо подумать,прежде чем надеть такие каблуки во время беременности..

  • Ирина:

    С первых дней беременности мне врач сразу запретил ходить на каблуках. пришлось покупать мягкие сапожки (была зима). Очень замечательно ходила в них.

  • Наталья:

    Для снятия усталости можно вечером сделать соляные ванночки для ног.

  • Елена:

    Спасибо за полезную статью! Как раз думаю о беременности! Столько вопросов и страхов)!

  • Кла:

    Зимой на шпильках значительно устойчивее себя чувствую, особенно в гололед! Втыкаешь в лед шпильки и вперед! Пока там сзади бабушки на своих плоских подошвах летают. Подвернуть ногу? Бред. За 15 лет ношения каблуков я 1 раз всего упала с них, да и то пьяная была в дрова. Помню меня в школе пугали еще: нельзя носить девушкам молоденьким каблуки, из-за этого меняется строение тела и ты не сможешь рожать, прекратятся месячные, отеки и варикоз тебя мучать будут. Бегаю вон беременная. Кстати, я что-то не заметила что бы у тетенек 40-50лет бегающих всю жизнь в обувке с каблуком 2-3 см. были идеальные ноги.. С варикозами все сидят или опухшие! Труляля, правильный образ жизни без алкоголясигаретмного секса и правильном поведении. Все болезни от нервов, а не от каблуков! Пока секси беременяшки на каблучках с длинными ножками скачут по жизни веселясь в ожидании чуда, завистливые серые толстые мыши сидят и пишут вот эти статьи!

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *