Средства от токсикоза

средства от токсикозаВ первые месяцы беременности будущих мам часто мучает токсикоз. Обычно он проявляется в утренние часы, бывает и вечером, у всех по-разному. Существуют средства от токсикоза, которые помогут с ним справиться. Пробуйте, какое средство подойдет именно вам?

— Просыпаясь утром, не вставайте с постели сразу. Попросите любимого мужа, чтобы он принес завтрак вам прямо сюда. И пусть он сделает вам легкий массаж. Кушайте не спеша, тщательно все пережевывая. Хорошим вариантом завтрака может быть, к примеру, банан, соленое легкое печенье, хлеб с джемом, чай с имбирем, кусочек черного шоколада.

— Хорошо помогает что-нибудь кисленькое (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут). Прежде чем съесть эти фрукты, их же нужно очистить? Пока чистите, нюхайте, втягивайте аромат. Запах цитрусовых так же поможет снять неприятные ощущения. Теперь дольку – другую и все в порядке!

— Некоторые ароматы благотворно действуют и препятствуют развитию тошноты. Например, масло чайного дерева, эвкалипта, мелиссы. Просто вдыхайте бодрящие ароматы каждый день.

— Говорят, что волнения и тревога у беременных может вызвать тошноту. Настройте себя на положительный лад. Займитесь медитацией, йогой. Почитайте хорошие книжки, послушайте спокойную музыку «для души».

— С самого утра чашку чая можно заменить на имбирный напиток. Кусочек корня имбиря (1 сантиметр) натираем на терке и заливаем кипятком. Настаиваем. Добавляем мед по вкусу. И пьем маленькими глоточками.

— Мята и мелисса так же помогают при токсикозе. Запаситесь мятными леденцами, они будут кстати при поездке в транспорте, в общественном месте, на работе.  Из мяты и мелиссы можно заварить чай и употреблять его в холодном виде. А вот рецепт безалкогольного мохито: В стакан кладем ложечку меда, выжимаем сок из лайма. Сверху кладем листочки мяты и лед. Заливаем слабогазированной минералкой. Пьем небольшими глотками.

— Вместо умывания утром, протирайте лицо и шею кубиками льда. Кубики можно сделать из настоя трав.

Правильное питание так же способствует хорошему самочувствию во время беременности.

— Отдыхайте, гуляйте пешком, высыпайтесь, не волнуйтесь. В общем, наслаждайтесь беременностью.

Если вы знаете еще какие-либо средства от токсикоза, поделитесь с Активным малышом в своих комментариях к статье.

Комментарии (7) на “Средства от токсикоза”

  • NataliNinel:

    На протяжении всей первой беременности у меня был токсикоз — чуть выжила — ни есть, ни пить ничего не могла. А вторая беременность — вообще без проблем.

  • Ирина:

    Токсикоз во время беременности -такая головная боль!!!

  • Елена:

    К счастью меня миновала чаша сия. Две беременности и без токсикоза. А вот дочери показала статью.

  • Елена:

    Хорошо,что у меня токсикоза не было,зато видела,как страдают подруги.Я ни каких правил не придерживалась,ела что хотела,работала почти до родов,все прошло удачно.Было такое,что перестал нравиться запах зубной пасты, я стала чистить зубы солью и содой. Еще моя знакомая гинеколог советовала, если хочешь,чтобы у ребенка были здоровыми зубы и кости,чтобы потом у самой проблем с зубами не было,ешь бананы.

    • Да, бананы содержат очень много полезных витаминов и улучшают пищеварение. Мой малыш сейчас кушает каждый день по банану.

  • Руслан:

    Да, очень важна предварительная подготовка к беременности. Обязательна чистка организма. А затем во время беременности правильное питание, насыщение организма питательными веществами, витаминами и минералами…

  • Нина:

    Я тоже на протяжении всех беременностей испытывала этот токсикоз,только пить могла,а от изжоги избавлялась только молоком.

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *