Зубы во время беременности

зубы во время беременностиВсех, без исключения, будущих мамочек волнует вопрос – как сохранить зубы во время беременности. Малыш, находясь в животе у мамы, забирает все необходимые ему витамины и минералы. И от этого  страдает женский организм и зубки в том числе.

Что нужно делать женщине, чтобы по возможности сохранить зубы во время беременности в целости и сохранности?

Первое, на что следует обратить внимание – это питание. Об этом в статье питание будущей мамы.

Как только вы узнали, что ждете малыша, посетите стоматолога. Не боитесь, чем раньше вы выявите кариес, тем проще и безболезненнее его вылечить. Не стоит запускать, это может негативно повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего малыша.

А теперь несколько простых советов по уходу за зубами и деснами:

  • Выберете хорошую качественную зубную пасту (лучше с  содержанием фтора) и щетку.
  • Чистить зубки лучше два раза в день – утром и вечером.
  • Чистите зубы от десны к краю зубов не меньше трех минут.
  • Каждый прием пищи стоит заканчивать твердыми фруктами и овощами (яблоки, морковь).
  • Ограничьте или вообще откажитесь от газированных сладких напитков.
  • После того, как вы скушали апельсин или мандарин, подождите некоторое время, прежде, чем чистить зубы, чтобы не повредить эмаль.
  • Потребляйте продукты, богатые кальцием и фтором (морепродукты, зеленый чай, кисломолочные продукты).
  • Используйте флоссы – зубные нити в течение дня.
  • Делайте массаж десен, массируя пальцем наружную поверхность десны, затем язычную и небную. Палец двигается сначала вертикально – от десны к губе, затем горизонтально.
  • Полощите рот отварами трав после еды (ромашка, шалфей), можно использовать ополаскиватели на основе трав. Но не сильно увлекайтесь. Здесь лучше проконсультироваться со стоматологом.
  • Если десна кровоточат, может помочь «аскорутин», но только после консультации с врачом. Можно прополоскать рот теплой кипяченой водой с морской солью.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Регулярно наведывайтесь к стоматологу.
  • Больше гуляйте и испытывайте только положительные эмоции.

Правильное питание во время беременности и хорошая гигиена – помогут предотвратить проблемы с зубами, конечно, не на 100%, но все, что вы можете сделать, вы сделаете.

Не забудьте о том, что после родов об этом так же не стоит забывать.

Каждая будущая мама может посещать стоматолога бесплатно в своей женской консультации. Так же вы можете посещать любого другого стоматолога. Советую так же мамочкам посетить стоматологический портал startsmile.ru. Здесь вы найдете не только полезную информацию, но и сможете подыскать подходящую клинику в вашем городе, узнать последние новости стоматологии, узнать о процессе лечения того или иного заболевания зубов.

Активный малыш желает вам здоровых и крепких зубов как во время так и после беременности.

Комментарии (12) на “Зубы во время беременности”

  • Дмитрий:

    У нас это уже пройденный этап, в своё время у моей жены зубы посыпались как во время осеннего листопада листья…

  • Елена:

    Ваши советы актуальны как для беременных , так и для обычного человека. Здесь , конечно же важную роль играет питание будущих мамочек.

  • Елена:

    Зубы, особенно, в наше время, вообще больное место. Моя бабушка первый зуб лечила лет в 60, и у мамы без всяких особых процедур, как у модели, до старости. Не знаю, что сейчас происходит

  • Екатерина:

    Беременность- единственный период в жизни когда можешь и должен за собой ухаживать как никогда. Потом уже некогда будет

  • Сергей:

    Хорошая статья, думаю для будущих мам и пап, будет полезна!

    Хочу только добавить для думающих людей. Лучшее питание для людей, и тем более для беременных и для детей в утробе — это вегетарианское питание. (молоко и молочные продукты, овощи, фрукты, зерновые, бобовые и т.п.) Сам вегетарианец, имею стаж 18 лет, и имею много друзей вегетарианцев, в том числе и тех, кто рожал детей.

  • Зули:

    Беременность, конечно, не лучшим образом сказывается на зубах. Но, пользуясь Вашими советами, можно свести негативное воздействие к минимуму.

  • Светлана:

    Я всю беременность, наряду с витаминами для беременных, принимала измельченную яичную скорлупу. Как говорится, ттт, но за время беременности у меня все зубы были в идеальном состоянии.

  • Лариса:

    Моя подруга недавно узнала, что беременна. Единственное, что её омрачает, это бегство её парня. Узнал — сбежал, но это другая история. Я ей только сегодня говорила, что зубы нужно постараться сберечь, так как при беременности они очень быстро портятся.

    • Самое важное, что беременность можно проходить без проблем с зубами. Но, если не следить и не принимать меры, они «посыпятся» позже.

  • Наталья:

    Да, действительно зазубами очень важно следить всегда,а во время беременности вдвое больше.Желательно пропить натуральный кальций, но максимум до 22-24 недели.

  • Светлана:

    Удивительное единодушие, женщины понимают всю серьезность описанных проблем. Я тоже поддерживаю, на себе испытала после двух родов, а вот некоторые медики говорят, что это глупость, кальций из зубов никак не может выйти, плод не может его забрать. Думаю, они недооценивают заложенную природой способность плода забирать на свое развитие все, что ему требуется. Даже если кальций по определению не может выйти из зубов, то значит он почти весь из пищи поступает ребенку, а у мамы, соответственно, образуется дефицит, который и ведет к проблемам с зубами. Я, кстати, на своем сайте пишу о дефиците витаминов и минералов в питании современного человека, к чему это приводит (слышали о цинге?).

  • Надежда:

    Отличная статья!))) Спасибо за рекомендации! Во время беременности надо следить за всем своим организмом от макушки до пальцев ног!))

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *