Как попасть на прием к психологу?

консультация психологаВ наше время все большее количество людей стали понимать, что не все психологические вопросы, которые возникают в жизни, можно решить без помощи специалиста. Иногда, к примеру, при решении сложных семейных конфликтов или депрессиях, зачастую требуется помощь профессионала. Однако, невзирая на множество учебных заведений, которые сейчас готовят таких специалистов, настоящего профессионала найти нелегко.

Как найти хорошего психолога?

Для этого вам будет нужно:

— наличие компьютера с доступом в интернет;

— телефонный справочник учреждений города;

— телефон.

Последовательные действия

Изначально определитесь, зачем вам нужна помощь психолога. Как правило, эти специалисты работают с какими-то конкретными проблемами, к примеру, решают семейные конфликты, выявляют психологию подростков. Уяснив цель, вы лучше сможете подобрать нужного специалиста.

Если в организации, где вы работаете, имеется психолог, обратитесь к нему. Как правило, это сделать легко при личном посещении. В некоторых случаях, к примеру, во время визита к школьному психологу, консультация будет бесплатной.

В ситуации, когда вам понадобилась срочная помощь при сильном стрессе, попытке самоубийства, наркомании, можно позвонить в «службу доверия». Тогда вам окажут первую помощь, вы не потеряете время, которое потребуется на запись к специалисту. Имеются номера телефонов служб доверия, как в вашем регионе, так и общефедеральные. По ним можно обращаться за срочной психологической помощью. К примеру, в Москве есть «Бесплатная кризисная линия доверия», можно позвонить бесплатно по номеру 988–44–34. Здесь же вас, по необходимости, запишут на личный прием к психологу в Москве.

Если вы можете повременить с консультацией, постарайтесь ответственно подойти к вопросу поиска психолога. Отыщите специалиста, который подходит вам по специализации про помощи городского справочника. Психологи зачастую осуществляют работу в частных медицинских учреждениях. Попытайтесь отыскать отзывы о найденном специалисте в интернете. Подобная консультация по теме, как правило, встречается на психологических форумах. Безоговорочно полагаться на информацию из интернета не стоит, но у вас хотя бы сложится общее представление о найденном специалисте.

Сделав окончательный выбор, свяжитесь с психологом либо лично посетите медицинское учреждение. Это позволит записаться на прием в удобное для вас время. Назначьте консультацию так, чтобы по окончании визита у вас осталось время, поскольку консультация может затянуться и продлиться дольше, чем вы рассчитываете.

Как получить бесплатную консультацию у психолога?

Бывает, что возникла такая ситуация, с которой вы не можете сами справиться. Тогда нужна профессиональная помощь психолога. Иногда можно получить бесплатную консультацию.

Детский психолог

В том случае, если ребенку нужна психологическая помощь, можно обратиться к специалисту в школе, в которую ходит ребенок. В дошкольном учреждении этим специалистом является педагог-психолог. Он не только индивидуально побеседует с вашим ребенком, но и проведет консультацию для всей семьи.

Если малыш не ходит в садик, обратитесь к педагогу-психологу, работающему в городском отделе образования.

Также в школах, как правило, есть психологи. Сначала попросите его встретиться с вами предварительно. Охарактеризовав в общих чертах проблему, которая возникла у ребенка,  психолог, исходя из этого, запланирует способы и методы, которые он будет применять в работе с учащимися.

Есть специалисты в детских поликлиниках и больницах. Если вы имеете медицинскую страховку, то сможете обратиться за консультацией  к психологу. Это даст вам возможность не только получить консультацию, но и комплексно провести медицинское обследование ребенка.

Если случай психологической травмы слишком тяжелый, на помощь к вам придут профессионалы психоневрологического диспансера. Специалист-психолог проведет для вашего ребенка коррекционные занятия. Также он может, при необходимости, предложить лечение малыша на стационаре.

Предоставление психологической консультации взрослым

В поликлиниках для взрослых тоже существует бесплатная психологическая помощь, если вы обладаете медицинской страховкой. Недостатком является наличие большой очереди к такому специалисту.

Бесплатно пролечиться можно в психоневрологическом диспансере. Специалисты в индивидуальном порядке подберут эффективные методики и способы работы. На стационаре также получают медицинское лечение. В процессе применяются групповые методики лечения психики и способы снятия напряжения, релаксации.

Если вам тяжело справиться с внутренним барьером и обратиться за помощью к профессионалам медицинских учреждений, попросите в этом помочь близкого человека или товарища. Может быть, лишь ему вы откроете сокровенное и поделитесь своими волнениями. Откровенные беседы за кухонным столом иногда могут помочь лучше, чем дорогостоящие профессионалы. Подчас хватает лишь просто высказаться.

Также бесплатную консультацию вы можете получить в службе, предоставляющей социальную помощь. Здесь вам помогут как специалисты, так и люди, у которых имеются похожие проблемы. Сочувствие и сопереживание помогут найти вам правильный выход из сложной ситуации.

С уважением Активный малыш!

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *