Плохой аппетит у ребенка

плохой аппетит у ребенкаЧто может расстроить маму как не плохой аппетит у ребенка. Вот вы вроде старались, готовили, а он не хочет кушать. Предлагаете другое блюдо, а малыш отказывается. В чем же причина?

Причины плохого аппетита у ребенка можно условно разделить на несколько групп.

Причины физиологические:

  • ребенок заболел
  • у малыша режутся зубки
  • ввели прикорм слишком в большом количестве и несвоевременно
  • малыша не научили вовремя пережевывать пищу и он долгое время кушал пюреобразную еду
  • однообразное меню
  • малыш не расходует энергию
  • малыш обжегся во время предыдущего кормления
  • ребенок наелся
  • жаркая погода

Причины психологические:

  • кормление насильно
  • малыш обижен на маму
  • навязчиво предлагаете пищу
  • конфликты в семье
  • переезд на новое место, смена обстановки
  • появление нового члена семьи, няни
  • вы находитесь в гостях
  • смена ритма жизни, мама часто и надолго уходит из дома
  • привыкание в детскому саду
  • стрессовая ситуация

Так же малыш может отказываться от еды не потому что у него плохой аппетит, а просто он не нуждается в большем ее количестве. Вот смотрите, что говорит об этом педиатр из Америки У. Сирс:

  1. Малыши выбирают продукты интуитивно. Те продукты, которые необходимы их организму сегодня – сейчас. Те продукты, которые необходимы в данный момент для их развития и роста.
  2. Рацион малыша балансируется не сутками, а неделей. Сегодня малыш предпочитает овощи, а завтра мясо.
  3. Малыши кушают понемногу, но часто. И именно такая диета очень полезна для взрослых.

Бывают и ложные причины плохого аппетита у ребенка: длительное грудное вскармливание или плохой характер малыша. Но эти причины не имеют никакого отношения к способности или желанию малыша кушать взрослую пищу.

Так что же делать, если у малыша плохой аппетит?

Самое главное в этой ситуации, понять причину. Если у крохи режутся зубки, он заболел, отказывается кушать в гостях, не переживайте. Остается только дождаться, когда ситуация переменится и все встанет на свои места.

Ну, а чтобы помочь малышу наладить аппетит в других случаях, попробуйте вот что:

  • разнообразьте питание малыша
  • если жарко, давайте прохладные напитки
  • если собираетесь выходить на работу, заранее подготовьте малыша к этому
  • не заставляйте кушать
  • будьте внимательны и не ругайте кроху
  • дождитесь, когда малыш действительно проголодается
  • не давайте между кормлениями перекусы (печенье, фрукты и т.д.), только после еды
  • кормите кроху вместе со всеми членами семьи, так малыш за компанию охотней будет кушать
  • не давайте много еды, пусть съест сначала небольшую порцию, а потом попросит добавки сам
  • хвалите малыша за самостоятельность, давайте кушать самому

Как только у малыша появится аппетит, нужно поддерживать его. Продолжайте не заставлять кушать, готовьте различные блюда (кстати, идеи для разнообразия меню малыша можете найти на нашей страничке РЕЦЕПТЫ), поощряйте.

А вы какие способы используете для улучшения аппетита у вашего ребенка. Поделитесь с нами в комментариях к статье.

А если все же аппетит не налаживается и вас это сильно беспокоит, стоит обратиться к доктору за советом и помощью.

Хорошего аппетита вашему малышу, с уважением Активный малыш!

Комментарии (11) на “Плохой аппетит у ребенка”

  • Людмила:

    У меня всю жизнь плохой аппетит. Ну не надо мне столько еды. Хорошо, хоть мама не пичкала. Зато в руки бабушкам лучше было не попадаться. :)

  • Елена Юдина:

    А у нас получается ложная причина плохого аппетита (длительное грудное вскармливание) :-) Но ведь и отлучение от груди не всегда решает эту проблему? Или чаще всего аппетит улучшается?

    P.S. у одной моей знакомой как ел плохо при ГВ (кормила до 2-х лет), так плохо и ест после прекращения. А у второй после отлучения из кухни не выходит — всё время есть просит :-)

  • Алексей:

    Да у всех деток разные аппетиты. Заставлять ненужно, сам проголодается.

  • Ольга:

    Мама со мной в детстве сильно мучилась, но потом, когда попала в пионерский лагерь, то стала добавки просить. Видно, у каждого в разном возрасте аппетит приходит. А когда муж рассказывает о плохом аппетите в детстве, то я поверить не могу: из холодильника его не вытащишь вечером.

  • Елена Селиванова:

    Я не мама, а тетя, но заметила, что даже самые нехочухи отлично едят после прогулки с активными играми, снежками, санками — и это естественно. Нужно стимулировать ребенка больше двигаться, и тогда он будет нормально есть)

  • Наталья:

    Эта проблема и мне знакома. Оба моих ребенка во время ГВ, кроме грудного молока практически ничего другого не ели. Когда прекратила ГВ, у дочери аппетит нормализовался — сейчас кушает хорошо, а сын так и остался малоежкой. Я долго из-за этого переживала, всячески уговаривала его, готовила всякие красивые блюда, развлекали его( игрушки кормили, стихи читали и т.д.), ничего не помогало. Потом я решила пустить все на самотек.Детский организм знает, что ему нужно. Предлагаю ему поесть, если не хочет, не настаиваю, отпускаю играть. Съест две ложечки, говорит: «Наелся», не заставляю. Наверное, ему действительно хватает еды. Постепенно он стал съедать больше, иногда сам просит кушать, а иногда может целый день не кушать. Но проблемы из этого мы теперь не делаем.

    • Елена Юдина:

      А вы до скольки кормили грудью? Вот интересно, зависит ли время отлучения на аппетит в дальнейшем…

      • Мы кушали до 1,2 года. У нас так получилось. что после отлучения от груди, малыш стал кушать все и с большим аппетитом. Но это совсем не значит. что и у вас будет так. В этом вопросе не угадаешь и не предскажешь.

  • ladybloger:

    У меня дети вообще плохо едят. Постоянно приходится что-то изобретать, менять блюда. Очень утомительно их накормить.

  • Татьяна:

    у нас бывает плохой аппетит, особенно во время прорезывания зубов.

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *