Здоровый аппетит у ребенка

отсутствие аппетита у ребенкаЗдоровье человека, а в особенности ребенка, напрямую зависит от его рациона питания. Если он ест не то, что нужно или нерегулярно, то ни о каком полноценном развитии организма и речи быть не может. Обмен веществ – это как стройка. Если туда не будут вовремя подвозиться строительные материалы, то ни о каком прогрессе и речи быть не может. Без должного ухода даже то, что было придет в негодность.

Поэтому отсутствие аппетита у ребенка является довольно тревожным сигналом. Практика показывает, что это может объясняться и физиологическими, и не физиологическими факторами.

С одной стороны, отсутствие аппетита вместе с плохим самочувствием может являться симптомом заболевания. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу.

С другой стороны, это может объясняться и несбалансированным рационом. Чаще всего собака зарыта именно в перекусах. Проблема заключается в том, что, наевшись сладостей, ребенок не захочет есть суп. Это вполне логично, хоть в этом и нет ничего хорошего. В сладостях содержится огромное количество углеводов, которые и обеспечивают огромную калорийность продуктов. Но нужно понимать, что пользы от таких калорий очень мало. Гостиницы у Черного моря в Геленджике, а точнее их руководство, учитывает это и предлагает своим клиентам исключительно сбалансированное питание.

Поэтому первое, что вам нужно сделать, это полностью или частично запретить перекусы. В первом случае, если ребенок отказывается от еды, вы ставите его перед фактом, что следующий прием пищи будет через определенное количество часов. Поначалу это неприятно, зато потом режим питания налаживается.

Во втором случае полностью отказываться от перекусов вовсе не обязательно. Но червячка морить придется не сладостями и не бутербродами, а обычным яблоком. Можно использовать и другие фрукты, но желательно, чтобы они не были очень сладкими.

Также ухудшение аппетита может объясняться и биологическими ритмами ребенка. Рост его организма может иметь сезонный характер. В одни периоды он ускоряется, в другие замедляется. Отражается это и в потребности в пище. Она то возрастает, то понижается. Это нормальное явление. Искусственно ничего форсировать не следует.

Отсутствие аппетита может иметь и психологический характер. Ребенку может просто не нравиться то или иное блюдо. В таком случае нужно попытаться его заинтересовать. Попробуйте сделать это в игровой форме.

С уважением Активный малыш!

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *