Дневной сон малыша

Дневной сон малыша зачастую проблема для родителей. Кроха ну никак не хочет ложиться.

дневной сон малышаВ первые дни, после выписки из роддома, карапуз спит целыми днями. Уже через месяц он начинает различать день и ночь, прослеживается длительность сна ночью гораздо дольше, нежели днем. До пятого месяца малыш спит днем пять раз, до девятого – три раза, а к годику – два раза.

Что ж, попробуем наладить дневной сон малыша.

Малыши по своему характеру, темпераменту очень разные, у них так же различны биоритмы. Поэтому и сон может быть разным. Присматривайтесь, прислушивайтесь с самого рождения к своему ребенку.  Как малыш просыпается и как засыпает, вам поможет это в дальнейших действиях. Если вы видите, что крохе необходимы укачивания, покачайте. Существует много разных мнений на этот счет, но только сердце матери подскажет правильное.  Если вы качаете и малыш спокойно засыпает, это гораздо лучше, чем он разрывается в крике в кроватке. Не бойтесь, со временем малыш начнет засыпать самостоятельно.

Укладывая спать малютку, создайте комфортные условия для этого. Проветрите помещение, дайте попить, обустройте уютное спальное место, спойте колыбельную или расскажите сказку, положите в кроватку любимую мягкую игрушку.

Чтобы малыш крепче спал днем, восстанавливая силы, необходимо сначала их потратить. Погуляйте с крохой на улице, поиграйте в активные игры дома, если нет возможности выйти на улицу. Ближе ко сну перейдите на спокойный лад.

Укладывая малыша спать, подайте собственный пример. Если вы не укачиваете и кроха засыпает самостоятельно, просто прилягте на некоторое время рядышком, пока он не уснет. Ведь карапуз не понимает, почему вам не надо спать днем, а ему необходимо.

Дневной сон малыша должен длиться:

1 – 1,5 года  ( 3,5 – 4 часа )

1,5 – 2 года ( 2,5 – 3 часа )

2 – 3 года  ( 2 – 2,5 часа )

Постарайтесь не будить кроху, пусть просыпается сам. Но если он вдруг «увлекся», тихонечко погладьте по ручке или головке, скажите что-нибудь ласковое.

Если вы из всех сил стараетесь, но у малыша все равно проблемы со сном. Попробуйте уменьшить количество дневных снов. Не страшно, если вы проконсультируетесь у невропатолога. Возможно, малышу нужна легкая помощь для укрепления нервной системы. Успокоительные чаи, ароматные масла никак не навредят крохе, а толко помогут крепко и сладко спать.

А пока малыш спит, воспользуйтесь минуткой и выпейте сок тот, который вам больше всего нравится. Это восполнит нехватку витаминов в вашем организме и прибавит сил.

С уважением, Активный малыш!

Комментарии (8) на “Дневной сон малыша”

  • Маргарита:

    Уложить малыша спать днем — это целая наука,нужны только терпение и любовь к ребенку.

  • Юлия:

    Ох, уж это засыпание…Наша дама (1,1) может выспать днем часа 4, да и вечерочком приляжет, ну а потом ночью скачем! Режим сбивается постоянно. А невропатолог может дать один ответ — ЗУБЫ…

  • Сергей:

    Нашему уже 2 годика. Спим мы по-разному. Ночью тоже спим когда как.
    Обстановка в доме спокойная, окно открыто, проветривается постоянно.
    А вот причины почему так понять на можем.

  • Роман:

    Интересно, почему дети до 4-летнего возраста ничего не помнят, кроме родителей и близких родственников? Может быть прав Зеланд со своим «трансЕрфингом…»?

  • Дмитрий:

    До безумия люблю детей. У меня из уже двое 10 и 5 лет, а мне только 32. Очень тонко чувствую обоих, поэтому со сном никогда проблем не испытывал, они уже большие, а спят как младенцы

  • Владимир:

    Спасибо за статью. Скоро предстоит, через недельку чадо принесем домой и тогда….

  • Юлия:

    У меня детки днем спали по-разному. Старшая дочь и до сих пор любит поспать, а младшего сынулю не уложишь.

  • Marina Nur:

    А Я за своим заметила, когда ложимся по графику, после обеда — засыпает более менее хорошо и спокойно. Видимо сытый желудок в купе с привычкой засыпания, в одно время, дают совместный эффект.

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *