Позаботьтесь о себе: как молодой маме восстановить здоровье волос?

как восстановить здоровье волосВы так много отдали и продолжаете отдавать своему ребенку, что как-то незаметно забыли о себе, не высыпаясь и практически не отдыхая полноценно. А между тем, нужно обязательно выкроить для себя минутку, чтобы сделать простенькую ванночку для рук, и когда готовите,- нанести на лицо маску. Особенно необходимо заняться волосами. Разве не заметно, что после родов они стали тусклыми, ломкими? Как восстановить здоровье волос? Чтобы вернуть им былую красоту, необязательно бежать в салон, тем более при отсутствии времени. Попробуйте решить проблему домашними средствами. Все, что необходимо, у вас в доме уже есть. Здоровые волосы заставят вас почувствовать себя красивой, прежней и прибавят настроение, невзирая на усталость.

Оливковое масло увлажняет волосы и очищает кожу головы, позволяя порам дышать, обеспечивает циркуляцию крови и кислорода, улучшает их рост. Его можно использовать и в качестве средства от перхоти, наряду с традиционным касторовым маслом. Достаточно взять 3 столовые ложки масла, смешать с желтком, добавить 1 ложку воды, нанести на корни, надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать голову полотенцем на 2-3 часа. Смывать сначала теплой водой, затем горячей. Такая процедура не помешает вам быть с ребенком, кормить его, ухаживать за ним.

Витамин Е в масляном виде способствует «ремонту» поврежденных волос, а кокосовое масло «борется» с выпадением и стимулирует рост волос. Эти виды масел можно использовать также, как оливковое. Вместо химии, увеличивающей объем волос, можно предложить вариант маски, где оливковое масло смешивается с натертым авокадо, или миндальное масло с пюре банана. Такая маска остается на волосах 15 мин.

Чтобы восстановить здоровье волос и прибавить им шелковистости, мягкости можно смешать по одной столовой ложке яблочного уксуса, лимонного сока (или любых цитрусовых) в одной чашке и ополоснуть волосы. А еще обратите внимание на продукты с высоким содержанием белка, железа и витаминов E и B: мясо, зеленые листовые овощи, фасоль полезны для всего организма. И для волос, конечно, тоже. Теперь вы знаете некоторые простые способы — как восстановить здоровье волос молодой мамочке.

С уважением Активный малыш!

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *