Важность дыхания для здоровья человека

дыхание для здоровья человекаДыхание – жизненно важный процесс для функционирования организма человека. Очень редко люди задумываются о самом процессе дыхания и его особенной значимости для здоровья. Человеческий организм безупречно создан, подобно механизму, в котором все детали взаимосвязаны. Каждую секунду с помощью легкий поступает определенный объем воздуха. Проходя различные естественные уровни фильтрации в носовых пазухах, в бронхах, организм наполняется так необходимым ему кислородом. Как тиканье в часах, в теле человека заложена природная функция делать вдох и выдох. Не думая постоянно о дыхании, человек тем не менее постоянно наполняет свои легкие воздухом и выдыхает углекислый газ.

Состояние вдыхаемого воздуха является неоспоримо важным моментом в вопросе здоровья человека. Чаще всего люди совершают поверхностное дыхание, не пользуясь полным объемом своих легких. Из этого количества воздуха, поставляемого с помощью вдоха, тело должно переработать и доставить в органы кислород, наполняя каждую клетку питанием для ее благоприятного развития. Логичным будет то, что чем меньше в составе воздуха необходимого кислорода, тем большее количество этого воздуха следует переработать организму. Живя в городских условиях, где состояние окружающей среды далеко не всегда соответствует нормам, организму человека требуется колоссальное количество энергии на фильтрацию и переработку кислорода из воздуха. Тело человека получает постоянную большую нагрузку. Иммунитет подвергается стрессу, здоровье начинает ухудшаться. Как правило, человек при этом начинает чувствовать слабость, быструю утомляемость. Возникает желание прилечь или отдышаться. Но делая полный вдох, человек все равно не насыщается полностью необходимым количеством кислорода.

Помимо углекислого газа легким приходится справляться с большим количеством тяжелых металлов, гари, пыли, ядовитых испарений, которые содержаться в городском воздухе. Находясь практически постоянно в душных помещениях, человек начинает постепенно испытывать кислородную недостаточность. Этот процесс влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, негативно сказываясь на всех системах организма.

Решением проблемы недостатка кислорода в организме человека является частое нахождение за городом, в лесу, в горах, где чистый, природный воздух. К сожалению, такая возможность не всегда предоставляется, поэтому учеными Новосибирского Академгородка было разработано приточное устройство, способное очистить поступаемый с улицы воздух (более подробно о приточном устройстве здесь). При создании в помещении свежей, чистой атмосферы, при решении вопроса духоты, появляется возможность положительно влиять на здоровье находящихся в нем людей. Дыхание в таком пространстве становится легким, наполняющим энергией и хорошим самочувствием.

С уважением Активный малыш!

Оставить комментарий

Это не спам.

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

молния маккуин

для вашего малыша
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *